Online Coaching

Je ontvangt na aanmelding een online intakegesprek via Skype, Facetime of Whatsapp videobellen. Hierin bespreken we jouw doelstelling en leren we elkaar beter kennen. Binnen 3-5 werkdagen ontvang je jouw plannen.

In de coaching app ontvang je jouw trainingsplan. Deze 3D-animaties laten precies zien hoe je de oefeningen op de juiste manier uitvoert. Tevens kun je ook je statistieken terugvinden en dagelijks bijhouden. Ideaal om dagelijks je progressie te zien vorderen. Het voedingsplan wordt volledig afgesteld op jouw trainings- caloriebehoefte. Ook is er een mogelijkheid voor een cheatmeal per week. Deze registreren we in de app met de afgesproken calorie├źn. Je Voeding ontvang je in PDF of in de FOOD APP. Daarnaast ontvang je een reader die jou voorzien met tips en tricks die jaarlijks wordt bijgesteld.

Maandelijks plannen we een Skype/ FaceTime/ Whatsapp videobellen gesprek in en wekelijks plannen wij een contactmoment in waar we de voortgang bespreken. Tevens mag je mij dagelijks mailen of een whatsapp bericht sturen voor vragen.







Winkelwagen
Scroll naar top